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Mélisse

Mélisse


Qu'est-ce que c'est ça

La mélisse est une plante herbacée vivace qui pousse spontanément le long des haies, à la base des murs et près des gravats. Il est également cultivé dans le jardin. Il est répandu dans le sud de l'Europe et en Asie occidentale. Il peut se développer dans des zones ombragées et jusqu'à 1000 mètres d'altitude. Le nom de la plante dérive du miel, puisqu'il s'agit d'une espèce à partir de laquelle les abeilles produisent une grande quantité de miel, on pourrait en effet dire que c'est l'espèce de plante la plus mielleuse qui existe. La mélisse appartient à la famille des Labiatae et son nom botanique complet est Melissa officinalis L. Elle est également communément appelée citronnelle, cétronnelle, citronnelle et Fior d'api. La plante a des tiges ramifiées à la base et dressées qui atteignent une hauteur de vingt à quatre-vingts centimètres. Les fleurs sont petites, blanches et roses, voire jaunâtres dans certaines variétés et fleurissent de juin à septembre. La caractéristique de ces fleurs est qu'elles ont une odeur de citron qui disparaît lorsqu'elles sont séchées. La mélisse est une plante avec une longue tradition à base de plantes, elle est connue et appréciée en ce sens depuis l'Antiquité. Les parties de la plante utilisées en phytothérapie sont les feuilles, mais aussi la tige fleurie. La plante est coupée en fleur et séchée dans un endroit frais et sec.


Propriété

La mélisse est l'une des plantes les plus utilisées et les plus connues dans le domaine des herbes. Au Xe siècle, les Arabes la considéraient comme un remède à la tristesse et à la mélancolie, tandis que les sœurs carmélites inventaient l'eau de mélisse qui était utilisée par le peuple pour atteindre le calme et la tranquillité dans les périodes les plus critiques de la vie. L'action principale de la mélisse se situe, en effet, au niveau du système nerveux central. Cet effet est principalement dû à la présence d'une huile essentielle (linalol, citronellal, citral, gérinal) dont dérive l'arôme de la plante. Les autres composants sont: les résines, les tanins, les flavonoïdes et l'acide rosmarinique. D'autres vertus officinales sont attribuées à ce dernier. L'huile essentielle de la plante aurait dans un premier temps un effet excitant puis un effet sédatif. En raison de son action sédative, il est utilisé pour traiter les troubles psychosomatiques du tractus gastro-intestinal, tels que la dyspepsie et les douleurs d'estomac., Mais aussi pour traiter d'autres affections causées par l'irritabilité et la nervosité, telles que l'insomnie et la tachycardie. La mélisse est utile en cas de dystonie neurovégétative, c'est-à-dire de troubles nerveux qui surviennent avec une somatisation cardiaque et gastro-intestinale. Les effets sédatifs de la plante permettent également de protéger la muqueuse gastrique des ulcères liés aux spasmes douloureux et à l'hypersécrétion des sucs de gastrite dus à la gastrite nerveuse. Des extraits de mélisse ont également été utilisés chez des sujets souffrant de boulimie mentale (frénésie alimentaire suivie de vomissements) comme substances protectrices des parois gastriques. L'huile essentielle de mélisse, en plus de son action sédative, possède également des propriétés antispasmodiques, antivirales, antibactériennes et antifongiques. Une étude a révélé qu'un traitement crème à la mélisse pour l'herpès des lèvres réduit sa durée et ses attaques. L'activité antispasmodique de la mélisse la rend également utile en cas de nausées, vomissements et différents types de douleurs (maux de tête, maux d'estomac, douleurs menstruelles, etc.). Une étude a également montré que l'acide rosmarinique de la mélisse interfère avec la production de l'hormone thyroïdienne TSH.


Les usages

Pour exercer ses effets bénéfiques, la mélisse se prend sous forme d'infusion, de jus de plante fraîche, de poudre (contenue dans des capsules), d'eau de mélisse et de teinture mère. L'infusion est préparée avec deux grammes de feuilles dans une tasse d'eau bouillante, à laisser infuser pendant 5 minutes. La dose recommandée est d'une à trois tasses par jour. La dose recommandée de jus de plante fraîche est d'une cuillère à soupe trois fois par jour, tandis que l'eau de mélisse fournit une dose quotidienne de six cuillères à soupe par jour. La teinture mère de mélisse est préparée avec la partie aérienne fraîche de la plante récoltée avant la floraison. La teinture mère la plus efficace de mélisse est la teinture hydroalcoolique. La dose recommandée est de 40 gouttes trois fois par jour. La dose recommandée pour les gélules est de deux à deux fois par jour avant les repas principaux. Pour tirer le meilleur parti des produits à base de mélisse, il faut utiliser des extraits datant de moins de six mois, car ils risquent de perdre toute leur teneur en huile essentielle. Les extraits de mélisse sont également utilisés pour des applications externes. Avec l'huile essentielle, des frictions sont faites pour lutter contre les névralgies, les maux de tête et les migraines. Des pommades à la mélisse sont appliquées sur les lèvres en cas d'herpès simplex. En raison des effets sur la production de TSH, la consommation de mélisse n'est pas recommandée pour ceux qui souffrent d'hypothyroïdie et pour ceux qui prennent des hormones thyroïdiennes.


Coûts des produits

Un paquet de 20 sachets de feuilles de mélisse pour tisane coûte environ six euros; même coût pour une bouteille de 50 ml de teinture mère de mélisse. Un pack de 50 gélules à base de mélisse coûte un peu plus de 14 euros. Une bouteille de 100 ml d'eau de mélisse coûte 15 euros.


Melissa: Signification

Melissa officinalis appartient à la famille des Lamiaceae. Le nom particulier de la plante est lié au pouvoir qu'elle exerce sur les abeilles grâce au parfum unique de ses fleurs.

Dans le langage des fleurs, la mélisse symbolise la gaieté.

Elle est considérée comme la plante de la santé et de la bonne humeur, également grâce à ses nombreuses propriétés bénéfiques pour notre corps. On dit que la mélisse a un fort pouvoir en soi capable d'absorber l'énergie cosmique et de la transmettre à l'individu.


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