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Les bienfaits pour la santé de l'Aloe Vera

Les bienfaits pour la santé de l'Aloe Vera


Même si vous n'êtes pas un grand amateur de succulentes en matière de remèdes naturels, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler de certains des avantages pour la santé de Aloe vera.

Aloe vera a été utilisé comme traitement médicinal traditionnel dans diverses cultures depuis des millénaires. Des références peuvent être trouvées en Grèce, en Égypte, en Inde, au Mexique, au Japon et en Chine.

Il y a deux composants principaux du Aloe vera plante, qui est souvent confondue lorsqu'il s'agit de remèdes naturels: Aloe vera gel et Aloe vera jus.

Aloe vera le jus est un composé jaune qui se trouve en fine couche sous la peau de la plante. Il a un goût très amer et a une composition chimique complètement différente du gel, ce que nous recherchons. Aloe vera le jus est également connu sous le nom de Aloe vera latex ou sève.

La plupart des produits médicaux et alimentaires étiquetés comme contenant Aloe vera sont constitués du gel, qui est la substance au milieu de la feuille à haute teneur en eau. Son effet sur le corps humain est beaucoup plus doux car il ne contient pas d'anthraquinones.

La raison de l'intérêt pour cette plante particulière est sans aucun doute ses nombreux avantages pour la santé. Allant de la digestion aux soins de la peau en passant par le cœur et le système circulatoire, séparons les faits de la spéculation et vérifions les avantages pour la santé de Aloe vera.

Digestion

Si vous souffrez de constipation sévère et que vous voulez quelque chose de naturel pour la traiter, Aloe vera pourrait être une option. Le gel a une teneur élevée en fibres, donc cela seul améliorera la digestion.

Boost de vitamines et de minéraux

Incorporation Aloe vera les produits dans votre alimentation peuvent fournir un apport en vitamines et en minéraux non négligeable.

Livestrong énumère certains des avantages des nutriments particuliers dans Aloe vera, comprenant:

  • B-12: aide à fabriquer de l'ADN, maintient le sang et les cellules nerveuses;
  • Acide folique: impliqué dans la formation de nouvelles cellules et dans la prévention des incapacités congénitales;
  • Choline: impliquée dans la signalisation nerveuse;
  • Vitamines A, C et E: ont des capacités antioxydantes.

Guérison des plaies

Si vous êtes allé à votre pharmacie locale, vous avez probablement vu un Aloe vera gel pour traiter les plaies cutanées ou spécifiquement les brûlures. Il est dit que Aloe vera peut accélérer la cicatrisation des plaies.

Aloe vera semble le faire en améliorant la circulation sanguine vers le point endommagé et en arrêtant la mort cellulaire autour d'une plaie. La sensation de refroidissement du gel procurera également un certain soulagement physique.

Source: healthambition.com

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15 avantages étonnants pour la santé de l'Aloe Vera

1. Aide à soulager les brûlures d'estomac

L'une des utilisations les mieux établies du gel des feuilles d'aloe vera est son action apaisante de l'acidité gastrique. En effet, le gel est de nature alcaline, aidant à neutraliser l'excès d'acidité et l'inconfort. Cela peut favoriser la guérison des ulcères d'estomac, ou tout simplement l'inconfort résultant d'une indigestion acide chronique. Lors de l'ingestion, le gel d'aloe vera provoque une sensation de fraîcheur que même les antiacides ne peuvent égaler.

2. Accélère la guérison des brûlures

Les brûlures sont complexes à traiter, car vous devez équilibrer le contrôle de l'infestation bactérienne avec une guérison naturelle et essayer d'apaiser l'inconfort autant que possible. Bien que l'application de gel d'aloe vera soit utilisée traditionnellement depuis des siècles pour soigner les brûlures, il serait plus judicieux de l'utiliser comme adjuvant à d'autres thérapies médicales pour la gestion des brûlures. La sensation de fraîcheur du gel d'aloe vera le rend parfait à appliquer lorsque les pansements barrières ne sont pas indiqués (comme les pommades), car il permet toujours à la peau de se refroidir et de respirer naturellement.

3. Aide à soulager les douleurs menstruelles

Au cours du cycle menstruel d’une femme, l’utérus se contracte généralement de façon pulsatile et douloureuse pour se débarrasser de l’œuf non fécondé. Cette douleur peut aller de mineure à débilitante d'une femme à l'autre, mais ce qui est presque universel, c'est le désir d'engourdir la douleur. Une façon de le faire est d'utiliser un antispasmodique qui réduit la fréquence des crampes indésirables. La consommation d'Aloe Vera peut agir via ce mécanisme, réduisant la charge de douleur globale.

4. Peut réduire l'inflammation

L'Aloe Vera est bien connu pour posséder de nombreuses propriétés anti-inflammatoires, étant capable de soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable et même l'inflammation liée aux articulations. Cela aide également à réduire la douleur associée à ces conditions, permettant à l'individu une vie plus confortable. L'application topique d'aloe vera aide également à soulager la douleur et le gonflement des articulations, et explique pourquoi de plus en plus d'analgésiques topiques incluent l'aloe vera dans leurs préparations.

5. Aide à traiter la déshydratation

Plus de 50% de la population mondiale souffre de déshydratation chronique, bien qu’ils ne soient pas plus sages. L'Aloe Vera peut vous aider, car la plante est très densément à base d'eau et vous aide à mieux vous hydrater que l'eau elle-même. Cela pourrait être dû au gel d'aloe vera lui-même, qui aide à retenir l'eau. Le jus d'Aloe Vera contient également naturellement du potassium et peut être comparé à l'eau de coco pour son utilité pour aider à maintenir l'équilibre des fluides sanguins. Quel que soit votre choix, assurez-vous simplement d'avoir suffisamment d'eau chaque jour.

6. Aide au processus de désintoxication du corps

La teneur élevée en eau de l’aloe vera est parfaite pour maintenir une fonction rénale optimale, mais saviez-vous qu’elle aide également à la détoxification des déchets par le foie? Étroitement lié au concombre dans sa teneur en eau, le jus d'aloe vera devient rapidement un favori lorsqu'il s'agit de détoxifier le foie. Les phytonutriments présents dans l'aloe vera aident également à réinitialiser les enzymes hépatiques qui peuvent avoir augmenté.

7. Aide à traiter la constipation

Comme mentionné, l'aloe vera est principalement composé d'eau, ce qui le rend idéal pour aider à la constipation occasionnelle à court terme. Ce type d'irrégularité est normalement dû à la déshydratation et amène le corps à recycler l'eau des déchets dans la circulation là où les cellules peuvent en avoir besoin. Cette perte d'eau entraîne un compactage des matières fécales, de sorte qu'il devient difficile de se déplacer dans le côlon. Cependant, à mesure que la consommation d'eau augmente, l'eau est à nouveau allouée à l'élimination des déchets et vous rencontrez des selles normales.

8. Sa consommation est bonne pour votre microbiome intestinal

L'intestin et les intestins regorgent de bactéries, bonnes et mauvaises, qui contribuent au métabolisme et à notre santé en général. La clé, cependant, est de maintenir les colonies de bonnes bactéries à un niveau élevé et de contrôler les mauvaises, afin qu'elles ne prolifèrent pas et ne causent pas d'effets néfastes. Le gel d'Aloe Vera contient un type de fibre soluble sur laquelle ces bactéries se développent. Plus cela est disponible, plus ces colonies de bactéries peuvent se développer. Ces bactéries aident également à prévenir la constipation et la diarrhée et font partie intégrante de notre système digestif.

9. Aide à gérer le diabète

Des études menées sur des modèles humains et animaux ont confirmé que sa consommation peut aider à compenser les niveaux chroniquement élevés de sucre dans le sang, en consommant aussi peu que deux cuillères à café. Bien que le mécanisme de son action ne soit pas exactement clair, il peut être inclus dans un régime naturel de gestion du diabète.

10. Réduit les niveaux de cholestérol

Bien que de nombreuses discussions soient faites sur les niveaux de cholestérol, les niveaux de triglycérides sont sans doute plus importants à gérer, l'aloe Vera aide à réduire les niveaux de triglycérides jusqu'à 30%, et lorsqu'il est consommé avec une alimentation riche en graisses monoinsaturées, les profils lipidiques globaux sont considérablement améliorés.

11. Aide à alcaliniser le sang

De nombreux problèmes de santé indésirables sont attribués à un pH sanguin acide, car on pense que l'inflammation est aggravée dans de tels états. Il est de nature alcaline, aidant à réinitialiser le pH sanguin à un nombre neutre légèrement alcalin.

12. Peut aider à réduire le risque de développement du cancer

On dit que les cellules cancéreuses ne peuvent pas survivre dans des conditions alcalines, et c'est l'une des raisons pour lesquelles cela peut être utile. De plus, l'aloe Vera présente des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent empêcher des changements indésirables de se produire dans les brins d'ADN.

13. Soutient le système immunitaire

Son jus et son gel contiennent de nombreux phytonutriments et composés antioxydants, qui contribuent à la santé de votre système immunitaire. L'Aloe Vera possède également des propriétés antimicrobiennes, pour réduire la charge bactérienne ou virale lors de l'exposition à de tels agents pathogènes.

14. Améliore la santé de la peau

Une hydratation adéquate est un pré-requis beauté nécessaire, et indispensable pour maintenir la santé de l'éclat de votre peau. Alors que l'aloès contient de généreuses quantités d'eau, il s'avère également capable de réduire l'impact des dommages causés par les UV sur la peau, en partie en réfléchissant les rayons, et en guérissant la peau légèrement endommagée par les UV.

15. Peut être utilisé comme remède dentaire

Le gel d'Aloe Vera peut être utilisé pour éliminer la plaque dentaire des dents et pour empêcher la prolifération de bactéries dans la bouche. Cela aide également à prévenir les caries dentaires, réduit l'incidence de la gingivite et, en conjonction avec un rince-bouche à base de chlorhexidine, peut former un rince-bouche efficace.

Brandi Marcène

Brandi Marcene est un contributeur régulier à Natural Food Series. Ayant écrit sur pratiquement tous les sujets sous le soleil, Brandi est passionnée par la santé et le bien-être, en particulier les bienfaits pour la santé des différents produits naturels. Elle a écrit du contenu pour des marques de premier plan, notamment Dell et Haute, ainsi que pour d'autres sociétés Fortune 500. Brandi est titulaire d'un baccalauréat en journalisme du Georgia Perimeter College.


10 avantages incroyables pour la santé de l'Aloe Vera

16 août 2017, 00h16 3,6 k Vues

Toutes les plantes de Dame Nature ont un ou deux usages médicinaux, mais cela dépend de l'usage. Certaines herbes ne doivent être utilisées qu'à des fins internes tandis que d'autres sont destinées uniquement à une application externe. Cependant, il y en a qui ont été oubliés et utilisés à d'autres fins qu'ils ne le devraient, mais ces derniers temps, la science médicale a pris conscience du fait que chaque plante a des usages médicinaux. L'Aloe Vera est l'une de ces plantes qui a été utilisée comme plante d'intérieur depuis l'Antiquité comme clôture pour dissuader les animaux de se déplacer dans le jardin ou les champs. Cependant, l'Aloe Vera présente de nombreux avantages pour la santé et il existe de bonnes raisons pour lesquelles les gens le cultivent à l'intérieur. Avant de faire l'éloge de la valeur nutritionnelle de cette plante à feuilles persistantes, voici une introduction rapide et intéressante.


Bon à savoir sur l'aloe vera

Aloe vera n'est pas difficile de croître: il est recommandé de le protéger de manière excessive températures fraîches et de lumière directe du soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée.

Cette plante peut être mis en pot dans un pot d'argile (pour augmenter les échanges d'air) ou directement dans le sol (seulement s'il gèle très rarement).

Arrosage une fois par semaine en été suffit.

Quant à son se soucier, il suffit de retirer le scape floral occasionnel et les feuilles mortes, c'est tout ce dont vous avez besoin.


Comment manger de l'aloe vera?

  • Pour manger le gel, prenez une feuille d'aloès de la plante, lavez-la à l'eau courante.
  • Laissez-le reposer pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'il émette une fine couche de liquide jaune avec une forte qualité laxative comme l'aloïne. Une consommation excessive de latex peut entraîner de graves effets secondaires mortels.
  • Ensuite, coupez les bords pointus et pointus sur le dessus, et les deux côtés de la feuille la relavent pour éliminer toute trace de débris, de résidus et de latex.
  • Après cela, retirez la peau et retirez le gel intérieur avec une cuillère propre. Vous pouvez le manger en l'ajoutant à des smoothies, des boissons et des salsas.

Inversement, la peau d'aloe vera est également sûre à consommer. Pour manger la peau, coupez les bords tranchants et coupez la peau du gel. Vous pouvez l'ajouter aux salades d'été, au houmous ou à la salsa pour un goût croquant et doux.

Noter: N'oubliez pas de choisir des feuilles d'aloe vera pour la consommation et non d'autres espèces d'aloès. Étant donné que ces variétés peuvent être toxiques à l'usage.