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Qu'est-ce qu'un arbre de gratitude - Faire un arbre de gratitude avec des enfants

Qu'est-ce qu'un arbre de gratitude - Faire un arbre de gratitude avec des enfants


Il est difficile d’être reconnaissant des bonnes choses quand une grande chose après l’autre tourne mal. Si cela ressemble à votre année, vous n’êtes pas seul. C’est une période assez sombre pour beaucoup de gens et cela a une façon de mettre la gratitude au second plan. Ironiquement, ce type de moment est celui où nous avons le plus besoin de gratitude.

Puisque certaines choses se passent bien, certaines personnes ont été gentilles et certaines choses se sont mieux déroulées que nous l'espérions. Une façon de s'en souvenir - et d'enseigner à nos enfants l'importance de la gratitude dans le processus - consiste à assembler un arbre de gratitude avec les enfants. Si ce projet d'artisanat vous intéresse, lisez la suite.

Qu'est-ce qu'un arbre de gratitude?

Tout le monde ne connaît pas ce projet artisanal éclairant. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez demander "Qu'est-ce qu'un arbre de gratitude?" C'est un «arbre» ​​que les parents créent avec leurs enfants qui rappelle à toute la famille l'importance de compter les bénédictions.

À la base, un projet d'arbre de gratitude consiste à écrire les bonnes choses de votre vie, les choses qui se sont bien passées, puis à les afficher bien en évidence pour ne pas les oublier. C’est plus amusant pour les enfants si vous coupez du papier en forme de feuilles et que vous les laissez écrire quelque chose pour lequel ils sont reconnaissants sur chaque feuille.

Arbre de gratitude des enfants

Bien que nous donnions à nos enfants de l’amour et des cadeaux ces jours-ci, il est également important de leur enseigner nos valeurs fondamentales, comme le besoin de gratitude. Faire un arbre de gratitude pour les enfants est une façon amusante de les encourager à réfléchir à ce pour quoi ils sont reconnaissants.

Vous aurez besoin de papier kraft de couleur vive pour commencer, ainsi que d'une coupe d'arbuste nue avec beaucoup de branches sur lesquelles des feuilles de papier de gratitude pourraient être attachées. Laissez vos enfants choisir les couleurs des feuilles qu'ils préfèrent, puis découpez-les, une par une, pour les attacher à l'arbre.

Avant que la feuille fraîchement frappée ne puisse être collée ou agrafée sur une branche, ils doivent écrire dessus une chose pour laquelle ils se sentent reconnaissants. Pour les enfants trop jeunes pour être capables d’écrire eux-mêmes, un parent peut mettre l’idée de l’enfant sur la feuille de papier.

Une alternative est d'obtenir une copie d'une simple esquisse d'un arbre sans feuilles. Faites des copies et laissez vos enfants les décorer, en ajoutant des raisons pour lesquelles ils sont reconnaissants aux feuilles ou aux branches des arbres.

Arbre de gratitude de Thanksgiving

Vous n’avez pas besoin d’attendre une fête nationale pour faire un arbre de gratitude avec les enfants. Bien que certaines vacances semblent particulièrement adaptées à ce type de pièce maîtresse. Un projet d'arbre de gratitude de Thanksgiving, par exemple, aide toute la famille à se souvenir de ce que les vacances signifient vraiment.

Remplissez un vase à moitié plein de petites roches ou de billes, puis enfoncez-y le fond de plusieurs branches dénudées. Découpez des feuilles de papier, par exemple six pour chaque membre de la famille. Chaque personne choisit six choses pour lesquelles elle est reconnaissante, conçoit une feuille avec cette pensée dessus, puis la suspend à une branche.


Arbre de gratitude…. >

19 novembre 2013 by Ashley 14 Commentaires

Avez-vous remarqué mon nouveau sponsor, North Pole Chocolates ?? Je suis amoureux ! Ils ont une merveilleuse sélection de chocolats et de bonbons, mais ma partie préférée est la barre de chocolat personnalisée que vous pouvez créer et envoyer à un être cher …… .ou la lettre «Père Noël» que vous pouvez personnaliser. Il vous suffit d'ajouter le nom de l'enfant, le ou les articles qu'il demande… et la plus douce petite lettre est créée et sera envoyée à votre petit croyant! Nous ferions mieux d'envoyer bientôt quelques lettres au Père Noël! Visitez North Pole Chocolates et découvrez le reste!

D'accord, un autre projet (ou peut-être 2) pour Thanksgiving. Et puis j'ai plusieurs choses que je veux faire pour les cadeaux de Noël cette année que je meurs d'envie de partager.

Cependant, ce petit projet est peut-être mon préféré de tous les messages de Thanksgiving cette année. Surtout parce que cela nous a donné de bonnes choses à penser, à discuter et à partager ensemble en tant que petite famille. Une chose que j'espère vraiment inculquer à mes petits wigglers …… .est la gratitude. Je sais qu’ils sont petits et que leur compréhension est limitée, mais je veux qu’ils leur en soient reconnaissants. Et heureux. Et reconnaissant même pour la plus petite des bénédictions.

Alors, ma soeur Robin (souviens-toi qu'elle reste ici chez nous…) est venu avec ce petit arbre de gratitude. Et je viens de prendre les photos. Et contribué de manière minimale. :)

Et vous savez, je l'aime vraiment VRAIMENT.

Et il tient parfaitement sur ce grand manteau que nous avons récemment construit (avec mon grand frère radieux!).

Je pense que j'aime le regarder… surtout parce que cela me rappelle la conversation que nous avons eue avec nos petits, tout en parlant de tout et de tout ce pour quoi nous sommes vraiment reconnaissants. Je pouvais voir leurs petits yeux s'illuminer, alors qu'ils annonçaient leurs bénédictions les plus précieuses.

Chacun de ces articles était écrit sur du papier, attaché avec une petite ficelle de jute et accroché à chacune des feuilles de toile de jute de l'arbre. Oh, et chacune de ces petites feuilles ont un fil attaché …… et sont pliables et restent là où vous les voulez.

Pour 2013, cela a définitivement fait la liste. Les enfants ressentent la même chose… parce qu'avoir notre maison signifie ne plus bouger. Et ils nous rappellent souvent ce fait.

Certains éléments sont plus sérieux… tandis que d'autres sont un peu plus triviaux. Mais bon, Elli apprécie aussi les petites choses.

Et Chloé apprécie les choses vaines. (Cette fille de 2 ans pourrait VIVRE dans sa robe à talons hauts. Ou ceux de mon placard. Grrr.)

C'est certainement une décoration d'automne parfaite. Et une belle pièce maîtresse pour Thanksgiving.

Et le coût est minime. Quelques branches de l'extérieur, une petite ficelle de jute, des cailloux de notre paysage et un contenant en métal qui a été rangé, inutilisé. La seule chose que j'ai achetée était le marqueur métallique, pour écrire chaque élément de gratitude.

Mon cœur se sent plein. Et ce petit arbre a aidé à le remplir! :)

Souhaitez-vous créer votre propre arbre de gratitude ??

Tout d'abord, trouvez un contenant de tout type (verre, métal, bois, céramique, etc.) suffisamment solide pour contenir vos branches. Gardez à l'esprit que les cailloux aideront également à donner du poids à la base, de sorte que le conteneur n'a pas besoin d'être super lourd, mais juste solide. Ensuite, rassemblez les vieilles brindilles et branches séchées et disposez-les dans le récipient, comme vous les aimeriez. N'ayez pas peur de rompre les branches, de réajuster, etc.

Ensuite, versez des cailloux dans le récipient, en entourant complètement chacune des bases des branches. (Si vous n’avez pas accès aux cailloux …… .. vous pouvez utiliser du sable, des billes, de plus gros rochers, etc.)

Ensuite, découpez des formes de feuilles dans du tissu de jute.

Ensuite, tissez du fil de fer fin sur toute la longueur de la feuille, ce qui permet à la feuille de se plier et de conserver sa forme.

Coupez le fil à la base de la feuille, puis placez une goutte de colle époxy à la base. (Vous pouvez également utiliser de la colle chaude, mais j'ai trouvé que l'époxy tenait un peu mieux.)

Ensuite, attachez la feuille à la branche en la moulant autour de la branche. Utilisez une pince à linge pour maintenir la feuille en place jusqu'à ce qu'elle sèche… sinon vous devrez la tenir avec vos doigts.

Ensuite, enroulez plusieurs fois de la ficelle de jute autour de la base de la feuille, en recouvrant complètement la colle et la base de la feuille. Mais laissez une extrémité de la ficelle de jute longue, pour accrocher votre papier plus tard.

Maintenant, rappelez-vous, comme il y a du fil dans la feuille, vous pouvez la mouler et la plier comme vous le souhaitez.

Ensuite, découpez des ovales dans du papier cartonné et écrivez un élément de «gratitude» sur chaque morceau de papier.

Puis perforez une extrémité du papier.

Et puis enfilez-le sur l'extrémité longue de chaque pièce juste et faites un seul nœud. Coupez l'excédent de jute… et laissez le papier pendre.

C'est facultatif, mais j'ai enroulé plus de jute autour du conteneur plusieurs fois et l'ai attaché dans un nœud à l'arrière.


L'argent peut ne pas pousser sur les arbres, mais le bonheur peut! Un article récent de Harvard Health suggère que la gratitude est «fortement et systématiquement associée à un plus grand bonheur».

Si vous ne croyez pas Harvard, regardez la vidéo de 3 minutes du Dr Brene Brown sur la relation entre la joie et la gratitude. Ses recherches sur le courage, la vulnérabilité et la gratitude vous épateront. Elle est un peu mon héros.

Vous êtes-vous déjà rendu compte que les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez ou que vous vous sentirez heureux une fois que vous aurez atteint / obtenu / acheté…? Pratiquer la gratitude peut recentrer votre attention sur ce possède est allé à ta place au lieu de ce que tu as manquer de. Nourrir la gratitude chez les enfants les préparera également au bonheur sur la route.


Faire un arbre de gratitude pour les enfants

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"Comme Thanksgiving approche à grands pas, c'est le moment idéal pour enseigner aux enfants le pouvoir de la gratitude et compter les bénédictions! Faire un arbre de gratitude est un métier amusant qui deviendra rapidement une tradition familiale! Pour faire un arbre de gratitude, vous aurez besoin d'artisanat du papier, de la ficelle, des brindilles ou des branches d'arbres que vous ramassez dans votre cour ou sur une promenade, un stylo ou un marqueur et de petites pierres. Ce métier convient aux enfants de presque tous les âges, à condition qu'ils soient surveillés. Enfants plus âgés (ou vous!) peut aider à écrire ce pour quoi les plus jeunes sont reconnaissants. "

Artisanat général de technique primaire

Liste des matériaux

  • Papier artisanal
  • Chaîne
  • Quelques brindilles ou branches
  • Un stylo ou un marqueur
  • Petits rochers

Instructions

Prenez une découpe du papier kraft en forme de feuille.

Utilisez la feuille artisanale comme modèle pour tracer le reste des feuilles sur une feuille plus grande.

Des trous dans les feuilles nouent un morceau de ficelle dans les trous.

Ajoutez des pierres à la base du vase et collez-y la branche d'arbre de manière à ce qu'elle se tienne debout.

Demandez à vos enfants de dessiner ou d'écrire sur des choses pour lesquelles ils sont reconnaissants. S'ils sont trop jeunes, vous pouvez écrire pour eux.

Attachez les feuilles sur les branches des arbres.

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Un tour de gratitude que Marie Forleo a appris de Robert Emmons

La vidéo suivante montre les résultats d'une étude USC où les étudiants ont tenu un journal de gratitude pendant 10 semaines. Regardez ce qui s'est passé lorsque les trois groupes avaient des invites et des résultats différents.


Si l'une des trois invites mentionnées dans la vidéo vous interpelle, pourquoi ne pas l'essayer? Sinon pendant 10 semaines, pendant 2 semaines? Vous pourriez être surpris par les avantages lents et réguliers de cette simple astuce.


Artisanat fini

Cela ressemblera à ceci à la fin.

Chaîne de gratitude en papier

Les chaînes de papier sont tellement amusantes et faciles et sont le moyen idéal de célébrer la gratitude avec toute la famille. Vous pouvez en faire un projet ponctuel ou une méditation quotidienne.

Fournitures pour chaîne de gratitude en papier

  • Papier d'emballage Hallmark, papier kraft, papier de construction
  • Marqueurs Crayola®
  • Ciseaux ou couteau artisanal
  • Règle
  • Crayon
  • Bâton de colle, ruban adhésif ou agrafeuse

Comment faire une chaîne de gratitude en papier

  • La première étape: Coupez le papier en bandes d'environ 8½ pouces de long et un pouce de large.
  • Deuxième étape: Sur chaque bande, écrivez un message de gratitude au recto ou au verso du papier.
  • Troisième étape: Collez, scotchez ou agrafez les extrémités d'une bande pour former le premier maillon de la chaîne.
  • Quatrième étape: Enroulez la bande suivante à travers la première et attachez les extrémités pour faire le lien suivant et répétez jusqu'à ce que la chaîne soit aussi longue que vous le souhaitez.

Façons d'utiliser une chaîne de gratitude en papier

  • Donnez à chaque membre de la famille une pile de bandes de papier et prenez le temps d'écrire des messages. Ensuite, ajoutez à tour de rôle des liens à la chaîne - vous pouvez décider de parler de vos messages ou non.
  • Faites le premier maillon et accrochez-le sur un miroir, une cheminée, une porte ou un mur pour démarrer la chaîne. Gardez une pile de bandes de papier et de marqueurs à proximité et ajoutez des liens à la chaîne chaque jour ou chaque fois que vous êtes reconnaissant pour quelque chose.
  • Au début du petit-déjeuner ou du dîner, prenez un moment pour que chacun écrive quelque chose sur la journée pour laquelle il est reconnaissant et l'ajoute à la chaîne.
  • Commencez à créer la chaîne le 1er novembre (ou le 1er janvier) et faites-en la première décoration que vous ajoutez à l'arbre de Noël.
  • Apportez la chaîne en papier à chaque saison des fêtes et continuez à y ajouter.

Pour vous inspirer, consultez nos «Idées de messages de gratitude» ci-dessous.

Branche ou arbre de gratitude

Faire une branche ou un arbre de gratitude est une façon simple et satisfaisante de penser à ce qui compte le plus… et de le partager avec ceux que vous aimez.

Visitez notre blog créatif Think. Faire. Partager. pour voir comment faire votre propre branche ou arbre de gratitude de bricolage.

Et pour en faire encore plus le vôtre…

  • Décorez-le avec des photos, des messages, des ornements ou des bibelots (ou tous) qui ont une signification particulière.
  • Drapez-le avec une chaîne de remerciement en papier.
  • Donnez à chacun dans la famille sa propre branche.

Lettres de doodle décorées

Si vous avez déjà griffonné sur une feuille de papier pendant une réunion ou un appel téléphonique, vous savez que cela peut réellement vous aider à vous concentrer sur ce dont les gens parlent. C’est aussi un moyen de soulager le stress.

Nous volons ce projet de lettre de griffonnage décoré et le réutilisons pour nous concentrer sur ce pour quoi nous sommes reconnaissants. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des formes de lettres: vous pouvez trouver des lettres en papier mâché en trois dimensions, des lettres en bois découpées ou en fabriquer vous-même sur du papier cartonné ou du carton. Que vous griffonniez seul ou avec d’autres, c’est un moyen simple de créer quelque chose de personnel et de significatif.

Comment donner aux lettres de griffonnage décorées une attitude de gratitude:

  • Épelez un mot (pouvons-nous suggérer «MERCI» ou «THX»?) Avec les lettres, utilisez vos initiales ou choisissez une lettre qui représente quelque chose de significatif.
  • Dessinez des icônes représentant des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, y compris de petites illustrations de personnes que vous aimez.
  • Écrivez un poème de forme libre ou une liste de mots.
  • Si vous utilisez plusieurs lettres, essayez de donner à chacune un thème, une couleur, un support (marqueurs, peintures, autocollants, collage de magazine, etc.) ou un sujet.

Idées de messages de gratitude

Vous voulez des idées de démarrage pour vos messages de gratitude… ou des idées de démarrage au cas où vous seriez un peu coincé? Voici quelques façons différentes de penser à la reconnaissance:

Choisissez une direction d'écriture qui correspond le mieux à votre personnalité. Voici quelques invites pour vous faire réfléchir:

  • Pensez aux personnes et aux animaux de compagnie dans votre vie. Quels sont les trois éléments qui rendent chacun d'eux spécial? (Exemples: bon sens de l'humour, faire les meilleurs câlins, être une personne empathique)
  • De quels souvenirs êtes-vous reconnaissant? (Exemples: un voyage significatif, un bon dîner, un accomplissement durement gagné)
  • Qu'est-ce qui vous réchauffe le cœur dans cette période de l'année? (Exemples: feuilles croquantes, foin de foin, cidre de pomme)

Pensez aux personnes pour lesquelles vous êtes reconnaissant et utilisez ces messages à remplir pour dire pourquoi (c'est un excellent pour les sets de table en papier tissé):

  • Cinq mots pour vous décrire: 1 .___ 2 .___ 3 .___ 4 .___ 5 .___ (Exemples: fabuleux, intelligent, créatif, adorable, attentionné)
  • Vous me faites ressentir _______ et________. (Exemples: comme je peux être tout ce que je veux, chéri, que je suis incroyable)
  • Je t'aime parce que tu es _______. (Exemples: la personne la plus généreuse que je connaisse, un grand auditeur, le meilleur danseur de salsa de tous les temps)
  • Mon souvenir préféré avec vous est ____________. (Exemples: aller à la plage, cette fois où nous sommes restés debout toute la nuit, notre road trip au Tennessee)
  • Vous êtes tellement talentueux à ________ et __________. (Exemples: faire des crêpes, jouer du piano, être gentil avec les autres)
  • Ma vie est ________ parce que tu y es. (Exemples: plus doux, beaucoup plus paisible, tellement plus heureux)
  • Tu seras toujours mon ____________ préféré. (Exemples: acolyte, meilleur ami, partenaire dans le crime, compagnon de magasinage, etc.)

Vous pouvez personnaliser les compliments pour les amis et les membres de la famille (c'est merveilleux pour les photos sur un arbre de gratitude). Quelque chose comme:

  • Merci pour votre gentillesse.
  • Aimez votre esprit.
  • Tu es gentil.
  • Vous avez de bonnes manières!
  • Vous êtes génial.
  • Vous avez un cœur généreux.
  • Vous avez le meilleur sourire.
  • Je suis reconnaissant de votre patience.
  • Vous êtes intelligent.
  • Vous me gardez sain d'esprit.
  • Heureux que nous soyons amis.
  • Vous êtes courageux.
  • Vous êtes dur.
  • Vous êtes un travailleur acharné.
  • Vous êtes compatissant.
  • Vous êtes calme.

Énumérez les choses qui comptent pour vous, telles que:

  • la grâce
  • Gentillesse
  • Seconde portions
  • Tous les correctifs
  • Reconnaissance
  • Bénédictions
  • Marathons de cinéma
  • Rire
  • Subsistance
  • Nourriture
  • Famille
  • Amis
  • Bébés à fourrure
  • Chez nous au-dessus de nos têtes
  • L'amour
  • Acceptation
  • Ralentir
  • Merveille
  • Bons souvenirs
  • La saison des pulls
  • Fours chauds
  • Tables confortables
  • Feuilles croquantes

Essayez d'écrire des phrases qui vous font vous sentir au chaud et à l'aise, comme celles-ci (nous adorons celles-ci pour les lettres de griffonnage décorées):

  • Si reconnaissant
  • Heureux que tu sois là
  • Béni au-delà des mots
  • Tu es un cadeau
  • Passer l'heureux
  • Tu es aimé
  • Tous les sourires
  • Savourer le moment
  • Savourez et répétez
  • La gentillesse servie ici
  • La bonté servie ici
  • Des moments reconnaissants
  • Compter les bénédictions

Ou notez quelques rappels pour exprimer votre gratitude ou partager vos bénédictions, comme ceux-ci:

  • Rendre grâce
  • Remarquez la gentillesse
  • Partagez votre tarte
  • Aidez votre voisin
  • Priez pour quelqu'un
  • Souhaite de bonnes choses
  • Atteindre
  • Dis quelque chose de gentil
  • Offrez votre place
  • Pilez sur le plaisir
  • Servez un peu d'amour
  • Engloutir la bonté

Nous espérons que ces métiers de gratitude revigoreront votre esprit et apporteront un peu de calme à cette saison bien remplie. Profitez de ce moment et n'oubliez pas que nous sommes également reconnaissants envers des personnes comme vous.


Voir la vidéo: Üllatuskaardi meisterdamine.